วิ่ง เซน

โปรแกรมการติดตามของคุณทำงาน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งใหม่หรือได้รับการทำในขณะนี้เป็นสิ่งที่เรียบร้อยจะทำคือการติดตามการทำงานของคุณ นอกเหนือจากความสามารถในการมองเห็นความสำเร็จของคุณคุณจะยังสามารถที่จะวิเคราะห์การทำงานของคุณในการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและการทำความเข้าใจและรักษาอาการบาดเจ็บ คุณสามารถใช้วิธีกระดาษแบบเก่าหรือคุณอาจจะใช้โปรแกรม มีโปรแกรมออนไลน์และโปรแกรมแบบสแตนด์อะโลน ฉันจะตรวจสอบไม่กี่คุณอยู่ที่นี่ วิ่งโปรแกรมติดตาม มีหลายชนิดที่แตกต่างกันของโปรแกรมและการตรวจสอบที่จะทำงานที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่คุณควรพิจารณาความต้องการของคุณ หากคุณเพียงต้องการที่จะสามารถที่จะติดตามไมล์ของคุณคุณอาจต้องการที่จะลองตามแม่แบบ Excel ป่วยมีคำแนะนำบางอย่างสำหรับประเภทของโปรแกรมเหล่านี้ในตอนท้ายของบทความนี้ หากคุณต้องการที่จะสามารถเข้าสู่ระบบการทำงานของคุณออนไลน์จากคอมพิวเตอร์หรือจากมาร์ทโฟนของคุณแล้วคุณจะต้องการที่จะตรวจสอบบางโปรแกรมออนไลน์ ส่วนใหญ่จะเป็นฟรีกับค่าใช้จ่ายสำหรับแอพพลิเคมาร์ทโฟนสหาย ส่วนใหญ่ของโปรแกรมเหล่านี้ยังมีรุ่น Pro ซึ่งจะมีคุณสมบัติอื่น ๆ อีก คุณมักจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการจากรุ่นฟรี วิ่งออนไลน์บันทึกการฝึกอบรม LogYourRun LogYourRun นี้เป็นบันทึกการทำงานที่ชื่นชอบออนไลน์ สำหรับผมมันเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้งานง่ายมากง่ายต่อการอ่านหน้าจอและไม่มากของโฆษณา จะช่วยให้คุณติดตามการวิ่งและเส้นทางของคุณ คุณลักษณะอย่างมากเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่ปรับแต่งสำหรับการพร้อมสำหรับการแข่งขันความยาวจากเริ่มต้นถึงนักวิ่งที่มีประสบการณ์ คุณสามารถนำเข้าข้อมูลการทำงานตั้งแต่วันที่ 18 บันทึกการฝึกอบรมที่แตกต่างกันรวมทั้ง Garmin Connect สำหรับ Garmin ผู้เบิกทางของคุณ รวมทั้งยังมีสโมสรท้องถิ่นเส้นทางท้องถิ่นฟอรั่มและบล็อก นี่เป็น app สหาย LogYourRun iphone ของ คุณสามารถเข้าถึงเพลงของคุณในขณะที่ใช้แอพพลิเค เข้าสู่ระบบการทำงานของคุณผ่านทาง GPS, ส่งกลับไปยังเว็บไซต์ที่ดูโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณและอื่น ๆ อีกมากมาย วิ่งไปข้างหน้า RunningAhead เป็นโปรแกรมติดตามออนไลน์ที่น่ากลัวสำหรับการเข้าสู่ระบบการทำงานและการสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณ ที่จริงโปรแกรมนี้จะเชื่อมโยงเป็นที่ชื่นชอบของฉัน มันฟรีและใช้งานง่ายมาก คุณสามารถดาวน์โหลดข้อมูลผู้เบิกทาง Garmin ของคุณลงในเว็บไซต์ออนไลน์นี้ นอกจากนี้คุณสามารถนำเข้าจาก Excel และโปรแกรมอื่น ๆ เข้าสู่ระบบที่นิยมเช่นโลกวิ่งและขั้วโลก คุณสามารถสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณเอง ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือพวกเขาไม่ได้มีแผนการฝึกอบรมเพสตรี้ สุดท้ายมีฟอรั่มที่ดีและความสามารถในการสื่อสารกับผู้ใช้อื่น ๆ ถ้าคุณใช้เบิกทาง Garmin นี้เป็นหนึ่งในคุณแน่นอนควรตรวจสอบ ผู้เบิกทาง Garmin ผู้เบิกทาง Garmin เป็นนาฬิกาฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพด้วยโปรแกรมสหายที่คุณสามารถอัปโหลดข้อมูลทั้งหมดที่บันทึกนาฬิกาของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ จะติดตามความเร็ว, ระยะทาง, นหัวใจเส้นทางผ่านทาง GPS, ข้อมูลการก้าวข้อมูลตักและมากยิ่งขึ้น ข้อมูลทั้งหมดนี้สามารถอัปโหลดและวิเคราะห์แล้วสหายของพวกเขาศูนย์ฝึกอบรมซอฟต์แวร์ที่เข้ากันได้กับทั้ง PC และ Mac หรือคุณสามารถอัปโหลดไปยัง Garmin Connect โปรแกรมประยุกต์ที่ติดตามออนไลน์ของพวกเขา คลิกเพื่อดูรายละเอียดเต็มรูปแบบอื่น ๆ และวิดีโอการสาธิต ดังกล่าวข้างต้นนอกจากนี้คุณยังสามารถนำเข้าข้อมูล Garmin ของคุณลงในโปรแกรมการเข้าสู่ระบบออนไลน์ RunningAhead MapMyRun ออนไลน์เป็นอีกหนึ่งโปรแกรมการติดตามการทำงานคล้ายกับ LogYourRun ความแตกต่างคือว่าโปรแกรมออนไลน์นี้มีคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นการเข้าสู่ระบบอาหารของคุณสำหรับวันที่ นอกจากนี้คุณยังสามารถแบ่งปันกับเพื่อน, หากลุ่มและแบ่งปันภาพถ่าย นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าร่วมความท้าทายที่จะชนะรางวัลและค้นหาเหตุการณ์ โปรแกรมการฝึกอบรมที่นำเสนอ (ทั้งการทำงานและการขี่จักรยาน) แต่คุณจะต้องอัพเกรดระดับพรีเมี่ยมของพวกเขาที่จะลงทะเบียนเรียนในโปรแกรมการฝึกอบรม นี่คือแอพพลิเค iPhone สำหรับ MapMyRun คุณมีการใช้งานเต็มรูปแบบของเพลงของคุณในขณะที่ใช้ app ที่ช่วยให้คุณติดตามการทำงานของคุณผ่านทาง GPS นี้ ทั้งหมดคุณสมบัติออนไลน์จะสามารถใช้ได้กับแอพพลิเค iPhone RunKeeper เป็นบันทึกของการทำงานอีกออนไลน์ คุณสามารถลงทะเบียนเข้าสู่ระบบโดยใช้ Facebook ของคุณหรือเพียงแค่เป็นผู้ใช้ใหม่ app นี้เป็นใหญ่ในการบูรณาการกับสื่อสังคม คุณสามารถติดตามหลายประเภทของกิจกรรม: วิ่งขี่จักรยานเล่นสกี XC, ว่ายน้ำ, พายเรือ, รูปไข่และอื่น ๆ ผมอยากที่จะชอบคนนี้มันมีดูสะอาดดีมาก มีบางข้อผิดพลาดก็พยายามที่จะแก้ไขการออกกำลังกายและการกำหนดเส้นทางแผนที่คุณลักษณะที่ไม่ได้เป็นที่แข็งแกร่งเป็น LogYourRun และ G-แผนที่ Pedometer (ด้านล่าง) เท่าที่ผมสามารถดูไม่มีแอพพลิเคมาร์ทโฟนสหายที่จะไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ G-แผนที่ Pedometer gmap-pedometer เป็นโปรแกรมติดตามออนไลน์พื้นฐานมากที่ช่วยให้คุณสามารถเข้าสู่ระบบการทำงานและเส้นทางของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้งานได้เพียงแค่แผนที่ออกเส้นทางสำหรับการทำงานขี่จักรยานหรือเดิน ผมชอบโปรแกรมนี้สำหรับความเรียบง่ายของมัน แต่มันอาจจะเป็นรถเล็ก ๆ น้อย ๆ บางครั้งที่มันทำให้ข้อความผิดพลาดที่ไม่มีเหตุผล เพื่อที่ว่าอาจฟังดูไม่ดี แต่ฉันยังคงแนะนำการตรวจสอบออกหากคุณกำลังมองหาโปรแกรมการติดตามออนไลน์พื้นฐานการทำงาน ไม่มี app iPhone สำหรับโปรแกรมนี้ในเวลานี้คือ วิ่งการฝึกอบรมการติดตามโปรแกรมแบบสแตนด์อโลน ผมพยายามที่จะหาโปรแกรมแบบสแตนด์อะโลนที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามการทำงานของคุณ แต่ฉันไม่พบใด ๆ ฉันไม่ได้ค้นหาที่ยาก แต่ผมคิดว่าคนส่วนใหญ่จะต้องการที่จะใช้โปรแกรมออนไลน์วันนี้ที่ผูกเป็นมาร์ทโฟนของพวกเขาและคอมพิวเตอร์ ถ้าใครรู้ของโปรแกรมแบบสแตนด์อะโลนดีโปรดแบ่งปันข้อมูลว่าในความคิดเห็นและการป่วยเพิ่มไปยังโพสต์นี้ การฝึกอบรมการติดตามการทำงานตามโปรแกรม Excel วิ่งเข้าสู่ระบบ วิ่งเข้าสู่ระบบโดยเดวิดเฮย์เป็นแม่แบบการติดตาม Excel ฟรีที่คุณสามารถดาวน์โหลดเพื่อติดตามการทำงานของคุณ ฉันใช้นี้และชอบมันมาก มันเป็นพื้นฐาน แต่มีจำนวนมากสร้างขึ้นในลักษณะที่มีการติดตามที่ดีที่มีเช่นการเข้าสู่ระบบไมล์รองเท้าผ้าใบแต่ละสัปดาห์รวมเดือนและรายปี, รายละเอียดตามประเภทของการทำงานและอื่น ๆ อีกมากมาย ของฟรีเพื่อตรวจสอบออก Apps iPhone สำหรับการติดตามการทำงานและการฝึกอบรมการบันทึก